jak brac to

co wy na to zeby zrobic cykl 8 tygodniowy. Cwiczac 5 razy w tygodniu brac w DT storma i shocka a w NT jakies mono by utrzymac poziom kreatyny? Czy moze 6 tygodniowy lecz w NT brac storma raz dziennie? jak uwazacie co bedzie lepsze? prosze o porady

no to sie chyba nie dowiem, tp jak w koncu z tym mlekim i ovo, moge brac narazie samo mleko, a potem pol ovo a pol mleka ??? BRUTUS po ile masz ovo za kilogram ?

[...] żeby nie słodziła, jeżeli je 3 posiłki dziennie to niechz tych 3 zrobi 5 mniejszych, jeżeli nie je śniadania to musi zacząć jeść śniadanie; itd. urządzenie do aerobów jest jak najbardziej potrzebne, aeroboy minimum 4 razy w tygodniu, najlepiej podczas oglądania tv lub czytania gazety; ze spalaczy na początek napewno coś łagodnego: fat_burnery [...]

I jak co tu robic moge wchodzic na propa czy nie tesc by sie podwyzszyl to i estro by skoczylo do gory. Jak patrzylem na necie to estro nie jest tak nisko wg normy normalne tylko wedlug labu w ktorym robilem jest ponizej normy. Dzięki wnc za rozpiskę ale nie wiem czy wiedziałeś że chcę brać propa jestem na redukcji i w dawkach 50mg e2d.

Czyli prolo dokupic i brac rowno z deką? Wiecie co troszke sie boje ale coz zaszkodzi sprobowac Wiec jak by sie działo cos nie tak to dam znac Czyli podsomwanie 20 prolo i 10 deki. Prolo biore 2 na tydzien a dece chce po 1 ml. Czy ten nowedex brac w czasie czy po? bo niechce miec raczej cyckow Zmieniony przez - Dugi77 w dniu 2010-03-25 22:59:02

[...] sobie pił. a w dnt? napisałeś że kreatyna rano, więc ok amino myślę żeby połowę dawki brać w czasie okołotreningowym, 30min przed obiadem a co z wpc? rano i wieczorem? aha jak biorę rano naczczo kretkę to po jakim czasie moge juz białko wziąść? bo z tego co wyczytałem to musi byc jakiś odstęp, bo razem nie moge tego brać. myślę żeby wziąść tak: [...]

Jeśli dorzucę proviron do odbloku to jaka dawka? Brać od razu z clomidem i skończyć tak jak koniec clomidu?

[...] Inne uczelnie "lepszej" wiedzy nt. wojska Ci nie dadzą. Inne mundurówki? Np. informatyka, prawo, psychologia...z czego taki rodzaj wiedzy to tylko ułamek wiedzy,bo jak każdy by miał posiąść wiedzę przed wstąpieniem do mundurówek to nikt by nie potrzebował szkoleń po wstapieniu do służby Dalej studia to dobry pomysł,na pewno Ci nie [...]

i jedno i drugie jest termogenikiem, połączyć możesz 1 x dziennie brać jedno i 1 raz drugie, albo najpierw jedno zrobić przerwę, a później drugie, nie ma to znaczenia jak chcesz, brać około 6 tygodni i zrobić przerwę

To jak z czym najlepiej brac kreatyne mohy... ?? co byscie polcecili (pytam bo kolega chce kupic hmb z kretka .A czy mi przydała by sie tauryna ?? A.C.A.B

bo jesli chodzi o glute to chce ja brac rano 20 minut przed sniadaniem po trenigu i zaraz przed snem po ostatnim posilku i jak co o tym sadzicie

mam pytanko dzis zakupilem GLUKOZE mam zamiar brac ja przed trenigiem i w czasie trenigu i jak mozna tak chodzi mi przedewszystkim o to czy w czasie trenigu mozna

a więc DrMartens ! ja bym ci radził tak gainera albo przed treningiem jak radzi Strong i wtedy carbo /glukoze + glutamine po treningu ! ( jesli natomisat posiłek przedtreningowy jest oki ) to radziłbym bezpośrednio po treningu !! -glukoze + glutamine ! -po 20/30 min gainer ! -po 45 /60 min posiłek potreningowy ! albo wogóle gainera nie brać w [...]

wiesz już??? Ja mam astmę i muszę to brać jak mam kaszel bo normalnie mnie dusii wczoraj wzięłam około 8 wdechów i nie przespałam pół nocy:(

oki dziekuje slicznie :) poszukam w tesco.. aha no i jesczze jedno.. nie moge brac proteinek przed treningiem tylko po poniewaz chodze na silownie od razu po pracy a tam nie mam zbytnio jak przygotowac.. pozdrawiam i jeszcze raz dziekuje :) mam nadzieje ze efka cwiczonka i to bialko cos dadza.. hm

100g białka w prochu w jednym posiłku? Domyślam się, że chodzi Ci o Olimp ProVIt? Chyba to odstawię i zacznę brać po redukcji, ale nie mam pomysłu czym to zastąpić :) popuri, jak nie śledź to łosoś lub jakaś inna tłusta ;)

spice ale ja nie chcialem hardcore'u az takiego ...na razie poprzestalem na insulinie mam stoper i dawke wegli protych zeby bylo milo mam tez gh ale nie chce mi sie brac ... Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

No ok ale po koleji czyli co teraz?przerwac hcg i nolve?i zapodac wino?tylko jest kolejna sprawa jak napisalem mam problem z dostawca a nie mieszkam w pl tu sobie ogarne wszystko ale jestem tu jeszcze tydz a do samolotu to lipa wino ze soba brac,o mecie napisalem ponkewaz mam jeszcze cale opakowanke w domu no i moze ze 4 strzaly bolda,uruchomie [...]

Jak taki kozak jestes to powiedz to koksowi proso w oczy... Moim zdaniem jesli chcesz brac koks twoja sprawa, mnie nic do tego

Mono jest bezsmakowe:-) A jest w ogóle do przełknięcia ? Jakie by było wtedy dawkowanie, S.A.W. i mono jak to brać ?